“Sai qual è la domanda più importante che dovresti fare a TE STESSO per aumentare la tua AUTOSTIMA,
la tua Motivazione e la tua Energia?

Te lo dirò tra poco, ma prima lascia che ti dia il benvenuto o benvenuta nel corso N. 1 di Autostima in Italia con Max Formisano (e tanti altri Top Trainer):


Ora la domanda fondamentale è..

..sei più Noce o più Albicocca?!?”

 

La noce è dura fuori, ma fragile dentro!


 
La maggior parte delle persone tende a essere una noce, mostra una forte corazza all’esterno, intrappolata in una gabbia sociale falsamente dorata e una serie di convinzioni e credenze limitanti.
Il comportamento “noce” solitamente è di due tipi apparentemente opposti: aggressivo e passivo.
In genere, le persone aggressive sono pronte a sottolineare solo gli errori, ad attaccare, a dare addosso. La “noce”, dura fuori, usa uno stile aggressivo anche perché probabilmente nasconde tutta la sua fragilità interiore.
Allo stesso modo, anche le persone passive usano lo “scudo” ma per difendersi. Quando ti parlo di “passività” non intendo “timidezza”, che è un’emozione normale e naturale. Bensì di quella forte, incredibile, ed eccessiva voglia di proteggersi dal mondo, dalla vita, che porta a non mettersi in gioco e a non mettersi in discussione, come se ad ogni passo ci fosse un pericolo.
Dall’aggressività si passa all’eccessiva auto-difesa.

La tenera e dolce albicocca al suo esterno, ha un nocciolo duro e forte al suo interno.


 
Nel momento stesso in cui la tua autostima è forte e consolidata, credi in te stesso, hai un buon rapporto con te stesso, ed hai capito che per il solo fatto di essere stato messo al mondo meriti di volerti bene, puoi adottare dei comportamenti e delle strategie verso l’esterno più “morbide”, ovvero flessibili, aperte ed “empatiche”, pur rimanendo stabile nei tuoi valori e nella tua mission grazie al tuo nocciolo duro. 

A te la scelta!
Continuare ad essere una noce testarda,
oppure tornare ad essere un albicocca
per ritrovare …


Il corso N. 1 di Autostima in Italia con Max Formisano (e altri Top Trainers)

Un corso straordinario per conoscersi profondamente e acquisire padronanza personale.

Una crociera all'interno di se stessi per rafforzare l'autostima ed il proprio nocciolo duro, per avere una visione precisa di sé, capire dove ci auto-limitiamo e come trovare le spinte giuste per realizzare ciò che davvero vogliamo.

Il nucleo più profondo di noi stessi: identità e credenze.

Il principio da cui si parte è che più si è consapevoli della propria “mappa del mondo” meglio possiamo assumerci la responsabilità delle nostre azioni. Scoprire a fondo la propria mappa per definirla e avere una direzione nella vita che infonda potere e coerenza. Tutto questo per la tua leadership personale.


C’è un aspetto chiave del successo nella vita - che la maggior parte delle persone sottovaluta e a cui pone letteralmente “ zero attenzione”. Sii sincero e onesto con te stesso, rispondi a queste 6 domande:

  1. Hai mai avuto una grossa opportunità o una grande idea di business ma non l’hai realizzata perché non eri certo di poterne trarre vantaggio?
  2. Pensi che saresti capace di guadagnare di più e avere più successo nella tua vita se fossi più felice dentro e certo di potercela fare?
  3. Hai dei problemi nelle tue relazioni e sembra che nessuna tecnica di quelle che hai imparato funzioni?
  4. Hai problemi a controllarti in alcune situazioni?
  5. Hai mai avuto successo nella vita sapendo però che non eri  felice dentro, capendo che avevi bisogno di qualcos’altro per sentirti felice?
  6. Quanto cambierebbe l’affrontare con sicurezza e fiducia tutto quello che la vita ti pone davanti.


Sto per parlarti del gioco interiore più importante di tutti in assoluto:
l’AUTOSTIMA. Chiamala LEADERSHIP PERSONALE se vuoi.

In questo momento in cui sei solo e rifletti sulla tua vita, con calma, pensando al tuo futuro, sai che c’è un livello in cui ti senti di poter gestire le cose e uno in cui no, sai ciò che puoi avere e cosa puoi perdere.

Pensa alla tua mente come a una gara automobilistica: nella tua auto puoi contare su molti strumenti: freni, acceleratore, volante, cruscotto: ti fidi di loro. Ma che succede se qualcosa va storto e non puoi contare su uno di loro? I freni o la pressione delle gomme per esempio? Rallenti!

E’ esattamente ciò che accade alla tua mente quando non puoi fidarti di qualcosa, rallenta. E spesso rinuncia.


Leadership Personale
è fiducia nella tua mente, nel tuo giudizio, nelle tue capacità di risolvere i problemi.

Fiducia nelle tue capacità di avere a che fare col cambiamento.
 Viviamo in un mondo che ci chiede in continuazione di riadattarci a sfide quasi quotidiane, piccole o enormi che siano. Autostima è fiducia di poter guardare in faccia ogni sfida senza eccessiva paura né lamentele, con la certezza di potercela fare. E’ il succo della vita, “il” mezzo per essere felici.

Ecco l’informazione “segreta”: la sensazione di potercela fare o meno determina le sfide che affronti e quelle che neanche consideri! Molta gente neanche ci prova, la maggior parte delle volte. E molti non vanno verso ciò che gli porta felicità e gioia perché hanno un autostima o troppo bassa (insicurezza, passività) o troppo alta (presunzione, aggressività), problema  che comporta ripercussioni significative nella propria vita ed in quella altrui.

Com’è la tua disciplina nel raggiungere gli obiettivi che ti poni?  Quante volte hai provato a raggiungere lo stesso obiettivo senza mai riuscire a portarlo a termine? Ancora, è tutto correlato alla capacità di leadership personale che hai acquisito, o meno, nel tempo.

Questa “forza interiore” è il comune denominatore dietro il successo in tutte le aree, ma è abbastanza invisibile che la maggior parte non ci  fa attenzione.


 
Quando costruisci la tua leadership personale, nuove cose diventano possibili, nuove scelte si aprono e sei condotto verso un nuovo destino. Quando costruisci anche le tue capacità di relazione con “l’altro” e di comunicazione in pubblico,  ti senti capace di andare verso il successo che ora pensi di meritare, perché hai gli strumenti giusti e la fiducia per usarli.
La felicità ed il successo diventano appropriati. Si smette di essere spesso arrabbiati o critici o nervosi. I fallimenti diminuiscono e diventano occasioni di apprendimento che ti portano a raggiungere sempre più spesso ciò che desideri.

 

Parliamo delle sfide basilari della vita:

  1. La tua capacità di guadagnare per vivere la vita che meriti. Ti senti capace di guadagnare abbastanza per vivere un futuro tranquillo? Le tue preoccupazioni sul pagare i conti e avere quel qualcosa in più che desideri, sono alte o basse? Quando la forza interiore si potenzia, le preoccupazioni non sono più un problema perché sai che dipende da te.
  2. Che accade sulle decisioni importanti?  Le cose accadono. Sul lavoro o nella vita privata. Più vai avanti e più sei chiamato a prendere decisioni importanti. Se l’autostima è troppo bassa, abbiamo paura di prendere decisioni, se è troppo alta, saranno avventate e irrazionali. Ma quando l’autostima raggiunge il suo livello di equilibrio, le decisioni non sono più un problema.
  3. Relazioni personali e professionali. Come sai di essere efficace? Se troppo spesso ti senti irritato, frustrato, provi risentimento  o pensi la relazione non sia quella che vuoi, o le altre persone pensano questo, stai avendo a che fare con un problema di autostima. Quando questa è equilibrata, ti senti in grado di far funzionare le relazioni e ne  trai felicità e benessere. Ogni giorno.
  4. Come ti relazioni coi tuoi stessi errori nella vita? Alcuni di noi si guardano indietro e sanno imparare dagli errori lezioni molto costruttive e importanti. Ma la maggior parte delle persone guarda agli errori che fa in maniera distruttiva, si critica. Quando costruisci la fiducia in te stesso, sai imparare dai tuoi errori e ti senti più forte per il futuro.

Di nuovo, la leadership personale è la chiave invisibile del successo personale e professionale.

Quasi nessuno la insegna perché quasi nessuno lo capisce e, oltretutto, bisogna saperlo fare. Il sistema educativo non ce ne parla neanche! Nessuno ci insegna ad affrontare le sfide della vita né soprattutto ci dicono che è una capacità che si può imparare.

Però ci sono delle cattive interpretazioni dell’autostima: non è presunzione , né arroganza, né cieca fiducia in se stessi. Spesso è il contrario: più sei in contatto con te stesso, più cresci, e più accuratamente puoi valutare le tue abilità, il che ti rende molto più in grado di avvantaggiarti delle opportunità della vita, delle relazioni con gli altri e di vivere la vita che meriti.

Le relazioni nella tua vita  (la prima è con te stesso) non possono essere felici senza una buona autostima.
Il tuo successo professionale è direttamente correlato al tuo senso di poter riuscire e avvantaggiarti delle opportunità.
Per tutto questo, devi costruire la tua leadership personale e potenziare le tue capacità di relazione.

Ecco di cosa mi occupo da quindici anni ed ecco perché io ed il mio team siamo qui.

 

A chi si rivolge?

a te manager, imprenditore, libero professionista che hai deciso di metterti in gioco

ma anche a te che hai deciso davvero di sposare il metodo AIC® (Autodisciplina Impegno Costanza) nella tua vita per migliorare i tuoi risultati.

 

Il corso si svolge in tre giornate uniche, coinvolgenti e di riflessione profonda su se stessi per indirizzare il proprio focus mentale e avere una direzione nella vita che infonda potere e coerenza trovare le spinte giuste per realizzare ciò che davvero vogliamo.

Il faro ci indica la destinazione e la nostra bussola, nei momenti di difficoltà, ci guida anche quando tutto sembra confuso. Avere ben chiara la missione personale e come raggiungerla, passo dopo passo, fa aumentare il desiderio e la motivazione per assaporare i benefici che otterremo.

Tutte le navi non lasciano il porto senza avere stabilito prima la destinazione da raggiungere e la rotta da seguire.

Dedica tre giornate a te stesso...

“Il Nocciolo Duro: il Cuore dell’Autostima” è l’occasione per scoprire come avere fiducia in se stessi, rafforzare l’autostima e agire con ottimismo e determinazione!

“Una sana autostima è la più importante conquista per ognuno di noi. Tutto è subordinato ad essa ed essa è strumentale a tutto: obiettivi, risultati, relazioni. In una sola parola: felicità.”

3 giornate fantastiche in cui avrai modo di assaporare alcuni top trainer nel panorama italiano: ecco il programma completo !

 

 

Programma del corso

Max Formisano e l' Autostima

Quanto crediamo di valere e che effetti ha su di noi questa convinzione? Come rafforzare l’autostima, il nostro centro, il nocciolo duro?

     PROGRAMMA

    autostima noccioloduro Imparare – realmente – dalle esperienze;
    autostima noccioloduro Le 4 fasi dell’apprendimento di un’esperienza;
    autostima Le leve della motivazione;
    autostima Essere cdv: “cambiatori” della propria vita;
    autostima Foglie, radici e potere personale;
    autostima Coerenza dentro-fuori;
    autostima Cos’è l’autostima e le variabili che la modellano;
    autostima Autostima sana, troppo alta o troppo bassa;
    autostima I 3 allucinogeni dell’autostima;
    autostima Il rapporto con il passato ed il futuro;
    autostima Modello noce e modello albicocca;
    autostima Vivere “fruttuosamente”;
    autostima La forza di una missione personale:i criteri per scriverla e come usarla;
    autostima La chiave della motivazione;
    autostima Nel Fossato: sistema di propulsione verso gli obiettivi mai portati a termine;
    autostima La gestione del tempo per applicare le nuove conoscenze: chiudere il cerchio;
    autostima Il Nocciolo Duro;
    autostima Sessioni di azione a.i.c.®.

SESSIONE SPECIALE: “Respiro”, con Max Damioli

Variare la profondità, il ritmo e la velocità della nostra respirazione, consente di gestire al meglio lo stress e rilassarsi, elaborare in modo efficace emozioni e stati d’animo, creare un maggiore senso di pace, creatività e chiarezza.

Inoltre rieducando il sistema respiratorio si ottengono BENEFICI come: più ossigeno nel sangue e più energia, enorme disintossicazione e una salute migliore, maggiore capacità respiratoria, rafforzamento del sistema immunitario, maggiore equilibrio.

 PROGRAMMA

respiroTeoria del Respiro per stare bene;
respiro analisi del respiro;
respiro sessione completa di respirazione;
respiro imparare a farlo a casa da soli;
respiro condivisione dell’esperienza in gruppo.


SESSIONE SPECIALE: “Gestione dello stress”
con Giovanni Annunziata

Questa sessione è finalizzata a far conoscere ai partecipanti quali sono i fattori scatenanti dello stress e quali possono esserne le principali conseguenze a livello fisico, mentale, emozionale e comportamentale; a condividere le tecniche di più semplice applicazione quotidiana per portare più relax e benessere nella propria vita.

PROGRAMMA

gestione stress Le diverse modalità di rilassamento psicofisico;
gestione stress Fattori scatenanti dello stress e conseguenze a livello fisico, mentale, emozionale e comportamentale;
gestione stress Condurre uno stile di vita più “ecologico” e funzionale al raggiungimento degli obiettivi personali e professionali;
gestione stress Esercizi di rilassamento per un costante miglioramento nella qualità della propria vita;
gestione stress Sessioni pratiche di rilassamento.

SESSIONE SPECIALE: “Sali al tuo livello superiore”, con Italo Pentimalli

Tutti noi nell’arco della vita sperimentiamo dei cambiamenti; siamo vittime o artefici di alcune trasformazioni (più o meno profonde) che ci supportano nella crescita e nel miglioramento, o al contrario, ci ostacolano nella realizzazione della nostra personalissima felicità.

PROGRAMMA

italo pentimalli Trasformazioni profonde;
italo pentimalli L’istante alla base del cambiamento;
italo pentimalli Come salire al proprio livello superiore;
italo pentimalli Da un’esistenza mediocre a PiùChePuoi!

SESSIONE SPECIALE: “HAPPY COACH”

Costantino Lo Conte (per gli amici Kosta) ha trasformato la sua esperienza di vita in un insegnamento da dare a chiunque abbia voglia di ascoltarlo. Attraverso l’uso di metafore e storie divertenti e grazie alla sua particolare ironia, Kosta riesce a far insorgere nei suoi ascoltatori dei pensieri che attivano il processo di cambiamento delle abitudini quotidiane; i partecipanti entreranno in contatto con la filosofia del sorriso e della gratitudine, concetti cari a Kosta perché li ha legati con convinzione all’ultima parte della sua vita.

PROGRAMMA

gestione stress La gratitudine e il sorriso: come Kosta affronta al meglio l’esperienza di una rarissima malattia;
gestione stress Tecniche e consigli per diventare condottiero della propria nave;
gestione stress L’Happy Coach e il Guerriero del Sorriso, come e perché diventare anche tu un combattente;
gestione stress Come applicare nel quotidiano le “Gocce di Felicità”.

INTERVENTO SPECIALE
“COME ESSERE UN CAMPIONE NORMALISSIMO”

Alex Bellini, dal 2000 al 2001 corre le prime maratone tra cui la New York City Marathon e la Marathon des Sables, 280 km nel deserto marocchino. Segue poi in Alaska il percorso dell´Iditarod, la corsa con i cani da slitta, facendola però, a piedi e da solo, trainando una slitta con tutto il necessario per sopravvivere, per 600 km. Nel 2003 ha corso 1400 km (27 giorni) molti dei quali nel fiume Yukon, posizionandosi come terzo.
Dal ghiaccio Alex decide di passare alle immensità degli oceani: nel 2005 diventa il primo uomo ad attraversare in solitaria a remi il mare Mediterraneo e l’Oceano Atlantico (226 giorni e 6mila miglia su una barca di 7,5 metri). Il 31 dicembre 2008 conclude con successo la traversata dell’Oceano Pacifico dopo 18.000 Km di navigazione e 294 giorni in mare aperto, da solo.
Alex Bellini entra così nella storia della navigazione e segna il nuovo record di traversata a remi, con esito positivo, più lunga mai compiuta prima.

LO SPEECH

alex bellini Testimonianza di una vita straordinaria;
alex bellini Il coraggio di dar voce e forma a ciò che si sente;
alex bellini Il movimento, il pericolo, il sacrificio;
alex bellini I record delle traversate solitarie: obiettivi, sfide, sconfitte, dubbi, vittorie.


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Altre testimonianze

CDV e AIC parole d'ordine per le mie azioni..
Carissimo Max,
vorrei ringraziarti per la belle giornate di corso... e pensare che stavo per perdermele...
Il corso è stato interessante e illuminante... spero di riuscire a mettere in pratica tutto quello che hai detto, beh mi accontenterei anche di una piccola parte...mi impegnerò affinchè CDV e AIC diventino le parole d'ordine che influenzeranno le mie azioni...e per iniziare ho consegnato il mio primo sassolino...
La scorsa settimana ho trascorso qualche giorno al mare con un'amica e durante il viaggio le ho fatto un resoconto abbastanza dettagliato del corso...oramai anche per lei acromini come CDV / AIC e termini come focus o frasi come "la mappa non è il territorio" non sono più incomprensibili...
Questo è per me un anno strano... portatore di cambiamenti un po' su tutti i fronti, lavorativo, sentimentale e di conseguenza anche a livello personale... e come tutti i periodi che comportano un cambiamento, anche di confusione... ritengo, perciò, che il tuo corso sia capitato nel momento più opportuno... o per citare una frase che condivido in pieno e che ho ritrovato nella filosofia buddista "nulla capita per caso"....
grazie ancora.
Emanuela

 

Bhe sono stati sicuramente 3 giorni “diversi”, e grazie alla buona organizzazione, alla disponibilità dello staff, alle competenze del formatore, ai contenuti, asserisco ancora che sono stati 3 giorni diversamente formativi.
Alessandro

 

Le esperienze che segnano la vita sono quelle alle quali permettiamo di passare attraverso la nostra scorza. Più la scorza è morbida, tanto più facile sarà raggiungere il cuore. Grazie!
Chiara

 

Questo corso ha cambiato la mia vita, ha ribaltato le mie credenze, contribuisce a migliorarmi e a rendere la mia mente elastica. In questi 2 gg è come se avessi letto 10 libri diversi più il mio. Grazie di cuore.

Luna Augurusa

 

Dire molto interessante è poco, come poco è il tempo a disposizione ora per esprimere tutto il mio entusiasmo nei confronti del corso e di tutto lo staff della Max Formisano Training…Non posso che concludere con una bella risata che comunica sempre gioia!!!

Topazia Rocco

 

E’ stato un corso intenso dal punto di vista emotivo e “costruttivo”…Mi piacerebbe ricominciare e credo proprio che d’ora in poi A.I.C.!!!!

Valentina Preite

Testimonianza di Max Damioli

Testimonianza di Marco Tucci

Testimonianza di Fulvio Sperduto

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